2011年03月07日
ギーコギーコ☆
こんにちは～
とんぴです（*^_^*）
皆様、花粉症は大丈夫ですか？
もうすぐ暖かくなると、コートを脱ぎ薄着になりますよね
豚に夢中の女子スタッフも夏に向けてシェイプアップ中です
相棒は・・・・・皆様一度はＣＭなどで、ご覧の方もいらっしゃるであろうレッグマジック
1回60秒でいいなんて、楽だわ～
と思っていたら、案外きついんですよ。これがぁ～
レッグマジックなめたらいかんぜよ(>_<)
お昼ちょっと時間があいたら、「あっ、ギーコギーコしよっと♪」
とみんなで頑張っております
写真はトレーニング中のおかみ。。。。
仕事の時より真剣っ
とんぴです（*^_^*）皆様、花粉症は大丈夫ですか？
もうすぐ暖かくなると、コートを脱ぎ薄着になりますよね
豚に夢中の女子スタッフも夏に向けてシェイプアップ中です
相棒は・・・・・皆様一度はＣＭなどで、ご覧の方もいらっしゃるであろうレッグマジック
1回60秒でいいなんて、楽だわ～
と思っていたら、案外きついんですよ。これがぁ～レッグマジックなめたらいかんぜよ(>_<)
お昼ちょっと時間があいたら、「あっ、ギーコギーコしよっと♪」
とみんなで頑張っております
写真はトレーニング中のおかみ。。。。
仕事の時より真剣っ
Posted by とんぴ at 18:24│Comments(5)
│スタッフ日記
この記事へのコメント
今度行ったとき、僕にもギーコギーコ
させてくださいw
でもきつそうだから、途中でギブアップ
しちゃいそう（笑）
させてくださいw
でもきつそうだから、途中でギブアップ
しちゃいそう（笑）
Posted by こむこむ
at 2011年03月07日 19:11
at 2011年03月07日 19:11＞こむこむさぁ～ん
コメントありがとうございます♪
一緒にギーコギーコやっちゃいますか！
きっとこむこむさんのお尻が、キュッ↑っとなりますよぉ～(笑)（*^_^*）
コメントありがとうございます♪
一緒にギーコギーコやっちゃいますか！
きっとこむこむさんのお尻が、キュッ↑っとなりますよぉ～(笑)（*^_^*）
Posted by とんぴ at 2011年03月09日 00:51
私も持ってます。自宅で愛用ちうです。（笑）
毎日ちょこっとずつ乗って、以前一週間で２キロ痩せました！！
毎日ちょこっとずつ乗って、以前一週間で２キロ痩せました！！
Posted by ゆかぴ～ at 2011年03月09日 17:45
at 2011年03月09日 17:45＞ゆかぴ～さ～ん☆
お疲れ様です（*^_^*）
一週間で2キロ～！！？？
す、すごいです！
私は体力ないので・・・・60秒もしんどくて、めっちゃ、てすりを掴んじゃいます（汗）
それから。。。やっと私もツイッター始めました！まだまだ初心者ですが、よろしくお願いします(^o^)／
お疲れ様です（*^_^*）
一週間で2キロ～！！？？
す、すごいです！
私は体力ないので・・・・60秒もしんどくて、めっちゃ、てすりを掴んじゃいます（汗）
それから。。。やっと私もツイッター始めました！まだまだ初心者ですが、よろしくお願いします(^o^)／
Posted by とんぴ at 2011年03月10日 15:43
フォローありがとうございます！
私も６０秒を１〜２セットしかしてませんよ！（どんだけ下半身デブ？）
最初は筋肉痛すごいよね…
私も６０秒を１〜２セットしかしてませんよ！（どんだけ下半身デブ？）
最初は筋肉痛すごいよね…
Posted by ゆかぴ～ at 2011年03月12日 06:43
at 2011年03月12日 06:43